Unter Shaolin Qi Gong  (Shaolin Mönche) verstehen wir meditative Bewegungsformen in alter chinesischer Heil-Tradition, die darauf abzielen, die eigene Lebensenergie  (Qi)  zu stärken und zu lenken.  Das  Qi ist aus Sicht der chinesischen Medizin die Lebensenergie, die in verschiedenen Leitungsbahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt. Krankheiten entstehen demnach dadurch, dass es Körperregionen gibt, in denen es Störungen dieses Flusses gibt.  Gong bedeutet tun, der kultivierte Umgang mit dem Qi und somit Lebenspflege. Shaolin Qi Gong dient hauptsächlich zur Gesunderhaltung und  zur Beseitigung von Krankheitsursachen.