Gemeinsam durch die Schwangerschaft

Im Eltern-Kindzentrum Eppan wird das Projekt „Gemeinsam durch die Schwangerschaft“ angeboten. Im Herbst 2008 und im Frühling 2009 wird jeweils ein Geburtsvorbereitungskurs zu jeweils 10 Einheiten/ 80 € ( ab 10.10.2008 von 9.00 – 10.30 Uhr) abgehalten. Werdende Mütter können aus der Vielfalt der Angebote eine individuelle Begleitung durch die Schwangerschaft mitbestimmen. Im Kurs werden folgende Themen gemeinsam behandelt.

1. Veränderungen durch die Schwangerschaft
   Wir besprechen körperliche und seelische Veränderungen bedingt durch die Schwangerschaft. Natürliche Abhilfe für körperliche Begleiterscheinungen in der Schwangerschaft. Wie kann ich mir selbst helfen? Fußreflexzonenmassage
2. Der Beckenboden
   Durch die Schwangerschaft erlebt der Beckenboden einiges an Belastung. Mit gezielten Übungen kann die Beckenbodenmuskulatur in der Schwangerschaft unterstützt und gestärkt werden. Theoretische Kenntnisse der Funktion des Beckenbodens und Übungen fördern ein gesundes Körperbewußtsein und wirken sich positiv auf die Geburt aus.
3. Bewegung und Tanz
   Mit dem Baby im Bauch zu tanzen ist etwas Besonderes! Liebevolle weiche, wiegende Bewegungen eingebettet in sanftes Streching, den Rücken stärkende Übungen und Entspannungsübungen lindern Schwangerschaftsbeschwerden und fördern die Mutter-Kindbeziehung.
4. Atemtechniken, Visualisationen, Autogenes Training
   Durch Atmung, Autogenes Training und Traumreisen Harmonie finden.
5. das Kompetente Neugeborene
   Früher wurde der Säugling als ein Wesen angesehen, das seine körperlichen Bedürfnisse passiv ausgeliefert ist. Durch die Säuglingsforschung werden neue Erkenntnisse über den Säugling und seinen Fähigkeiten gewonnen. Säuglinge können von Geburt an sehen, hören, riechen, fühlen und interagieren. Durch dieses Wissen können wir gezielt die Mutter-Kindbeziehung fördern und durch Emotionsregulation das Ziel eines sicheren Bindungsstils zwischen Eltern und Kind unterstützen.
6. Babypflege
   Was braucht mein Baby, das 1x1 der Babypflege, achtsamer Umgang mit dem Schnuller.
7. Das Geheimnis der Geburt
   Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt
   Massagen, Dammassage, Positionen und natürliche Unterstützung mit Kräutern. Wie erkenne ich, dass es wirklich los geht?
8. Ein guter Start, durch gute Vorbereitung
   Unser Baby ist da!!!!!! Wie wird die Zeit nach der Geburt? Stillen

Die Treffen werden von unserer Hebamme Carmen Willeit gestaltet.

Carmen Willeit ist diplomierte Hebamme, Fußreflexzonentherapeutin, diplomierte Krankenschwester, Mutter von zwei Kindern und Psychologin i. A.