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elki lana
feldgattererweg 12
39011 lana
fon 0473 563316
fax 0473 560347 |
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// ELTERN // |
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Wasser - Gymnastik
Wassergymnastik ist eine wunderbare einfache Art, den Körper zu trainieren. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt.
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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freitags |
| Uhrzeit |
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18.00 - 19.00 Uhr |
| Beginn |
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12.11. - 17.12.10 und 14.01. - 04.03.11 |
| Altersgruppe |
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interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Judith Raffl Buchschwenter |
| Kosten |
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112 € (14 Einheiten) |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// ELTERN // |
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Offener Treff
Im Parterre können sich Eltern, Großeltern, Alleinerzieher, Tagesmütter, Babysitter... mit ihren Kindern in einem gemütlichen Raum treffen, Kontakte knüpfen, sich gegenseitig Tipps geben und die Kinder miteinander spielen lassen.
| Wo |
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Elki Lana - Raum im Parterre, rechts neben Eingang |
| Wann |
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Montag, Donnerstag und Freitag |
| Uhrzeit |
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08.30 - 11.30 Uhr |
| Beginn |
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donnerstags gemütlicher Kaffeeklatsch mit Eltern des Kindergarten Laurin |
| Altersgruppe |
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| ReferentIn |
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| Kosten |
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keine |
| Einschreibungen |
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Vormerkung nicht erforderlich |
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// Eltern // |
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Feste rund um die Welt
Wir laden alle Interessierte, die Einblick in verschiedene Kulturen und Feste gewinnen möchten, ein.
11.09. "Bajram" (Islam)
17.10. "Dussehrafest (Hindu)
04.12. "Hl. Nikolaus (Kath.)
08.01. "Weihnacht (Orthod.)
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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Samstag |
| Uhrzeit |
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15.00 - 17.00 Uhr |
| Beginn |
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11.09. - 17.10. - 04.12. - 08.01. |
| Altersgruppe |
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alle Interessierten, ob alt oder jung |
| ReferentIn |
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| Kosten |
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freiwillige Spende |
| Einschreibungen |
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// Eltern // |
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Etwas Zeit für mich!
Körperwahrnehmung - Körperarbeit
Hast du Lust mit deinem Körper zu arbeiten, nach Innen zu schauen, wahrzunehmen und deine Ressourcen zu nutzen?
Dann schenk dir diesen Nachmittag, um aus deinem Inneren Kraft zu schöpfen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Rutschsocken
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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Samstag |
| Uhrzeit |
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15.00 - 18.00 Uhr |
| Beginn |
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23.10.10 |
| Altersgruppe |
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Interessierte Frauen |
| ReferentIn |
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Frida Siller (Sensory Awareness Leader, Koordinatorin und Ausbildnerin für Tagesmütter und väter |
| Kosten |
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20 € |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// ELTERN // |
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VORTRAG: Homöopathie und Schüssler Salze
... in der Zeit der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.
Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sind besondere Abschnitte im Leben einer Frau und eine Herausforderung für den weiblichen Körper. Frau Dr. Tanja Nart wird uns dazu wertvolle Tipps geben.
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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Dienstag |
| Uhrzeit |
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20.00 Uhr |
| Beginn |
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09.11.10 |
| Altersgruppe |
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Interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Dr. Tanja Nart (Apothekerin in Burgstall) |
| Kosten |
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2 € |
| Einschreibungen |
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// ELTERN // |
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VORTRAG: Die sieben Schritte ins Gleichgewicht
Prävention im Vorschulalter: Gleichgewicht und Bewegung sind das Fundament für das Lernen. Pädagogin und Lernberaterin Dorothea Kofler Klotzner gibt Hinweise, wie man kindliche Defizite erkennt und entwicklungsgerecht integriert.
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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Dienstag |
| Uhrzeit |
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20.00 Uhr |
| Beginn |
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05.10.10 |
| Altersgruppe |
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Interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Dorothea Kofler Klotzner (Dipl. Lernberaterin, Praktische Pädagogin, Dipl. Coach) |
| Kosten |
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2 € |
| Einschreibungen |
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// ELTERN // |
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Kindergeburtstag
Kindergeburtstagsessen einmal anders.
z.B. selbstgemachtes Brot, Obstfondue, buntes Kinderbuffet und vieles mehr
| Wo |
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Fachschule für Hauswirtschaft "Frankenberg", Tisens |
| Wann |
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Donnerstag |
| Uhrzeit |
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19.00 - 22.00 Uhr |
| Beginn |
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18.11.10 |
| Altersgruppe |
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interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Priska Hell Holzner (Fachlehrerin für Hauswirtschaft) |
| Kosten |
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22 € |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// Eltern // |
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Beckenboden - Rückbildungs - Gymnastik
Die Rückbildungsgymnastik richtet sich an Frauen, die nach der Geburt ihr körperliches Wohlbefinden zurückgewinnen möchten. Ziel der Gymnastik ist es, das muskuläre Gleichgewicht des Körpers nach der Geburt wieder herzustellen und einer Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
Das Baby kann gerne mitkommen!
Mitzubringen: Matte
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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freitags |
| Uhrzeit |
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17.00 - 18.00 Uhr |
| Beginn |
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24.09. - 10.12.10 (05.11. und 12.11.10 entfällt) |
| Altersgruppe |
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Frauen ab 6 Wochen nach der Entbindung |
| ReferentIn |
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Christa Höfler (Physiotherapeutin) |
| Kosten |
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80 € (10 Einheiten) |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// Eltern // |
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Sicher im Alltag - gelassen im Ernstfall
Ein Kurs zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und zur Selbstverteidigung.
Gemeinsam mit anderen Frauen werden einfache Selbstverteidigungstechniken nach der Methode DREHUNGEN erlernt. Alltägliche Situationen in denen frau sich abgrenzen muss, sind die Basis für das Training: Wie verschaffe ich mir in Gesprächen Respekt?
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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donnerstags |
| Uhrzeit |
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20.00 - 22.00 Uhr |
| Beginn |
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23.09. - 28.10.10 (21.10. entfällt) |
| Altersgruppe |
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Frauen ab 18 Jahren (keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich) |
| ReferentIn |
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Karin Riegger De Benedetti (Erzieherin, Trainerin für Selbstbewusstsein/Selbstbehauptung/Selbstverteidigung) |
| Kosten |
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59 € (5 Einheiten) |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// Erwachsene // |
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Wickel und Auflagen - bewährte Hausmittel
Wickel spielen in der Naturheilkunde eine wichtige Rolle. Sie bieten gute Möglichkeiten zur allgemeinen Linderung und gezielten Behandlung von Beschwerden. In diesem Kurs lernen Sie das richtige Anlegen der Wickel, die einzelnen Wickelarten und -zusätze und ihren richtigen Einsatz.
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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Freitag |
| Uhrzeit |
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20.15 - 22.15 Uhr |
| Beginn |
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29.10.10 |
| Altersgruppe |
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interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Elisabeth Angler (Kneipp Gesundheitstrainerin) |
| Kosten |
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18 € |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// Erwachsene // |
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Entspannungsmassage für Frauen
Die Entspannungsmassage ist ein Weg, mal eine Stunde vom Alltag loszulassen und um innerlich wieder zu Kräften zu kommen. Sie ist Durchblutungsfördernd, wirkt positiv auf das vegetative Nervensystem und die Psyche wird ausgeglichener.
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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mittwochs und freitags |
| Uhrzeit |
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jeweils um 8.30 , 9.30 und 10.30 Uhr |
| Beginn |
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ab 20.09.10 |
| Altersgruppe |
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Interessierte Frauen |
| ReferentIn |
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Doris Mair (Masseurin, Wellnesstrainerin) |
| Kosten |
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35 € (50 min Massage) |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316, spätestens am Vortag erbeten |
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// Eltern // |
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Yoga zum Kennenlernen und/oder Vertiefen
Yoga, ein freier Atem und einfache Betrachtungen bieten vielfache Möglichkeiten mehr innere Ruhe zu finden. Wir wollen uns an dem Nachmittag besonders diesem Thema widmen und leichte Uebungen erlernen.
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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Samstag |
| Uhrzeit |
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15.00 - 18.00 Uhr |
| Beginn |
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20.11.10 |
| Altersgruppe |
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interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Christine Hoseneder (Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin) |
| Kosten |
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20 € |
| Einschreibungen |
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Elki Lana, Tel. 0473/563316 |
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// Erwachsene // |
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Yoga, freier Atem, Entspannung
Die Anforderungen und Routine des täglichen Lebens können mit Yoga einen gesunden Ausgleich und eine natürliche Belebung erfahren. Der Körper entwickelt Beweglichkeit und Spannkraft, das Nervensystem, der Stoffwechsel und der Kreislauf werden ausgeglichen und gestärkt. Mitzubringen: Matte oder Decke, bequeme Bekleidung, warme Socken
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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mittwochs |
| Uhrzeit |
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20.00 - 21.30 Uhr |
| Beginn |
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29.09. - 15.12.10 (03.11. entfällt) |
| Altersgruppe |
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Interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Christine Hoseneder (Bewegungstherapeutin, Yogalehrerin) |
| Kosten |
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80 € (10 Einheiten) |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// Eltern // |
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Ein wirklich haariges Vergnügen
An diesem Abend können sie unter fachlicher Anleitung diverse Flechtfrisuren ausprobieren und Schritt für Schritt erlernen, wie man am besten Stirnfransen schneidet.
Mitzubringen: ev. Puppe mit langen Haaren
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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Donnerstag |
| Uhrzeit |
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19.30 - 22.00 Uhr |
| Beginn |
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11.11.10 |
| Altersgruppe |
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Interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Elisabeth Knoll (Friseurin) |
| Kosten |
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14 € |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// ERWACHSENE // |
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Gitarrekurs für leicht Fortgeschrittene
Sie haben schon einen Gitarrenkurs für Anfänger besucht und mòchten Ihre Kenntnisse auffrischen bzw. erweitern? In diesem Kurs lernen wir einfache Lieder ohne Noten zu begleiten.
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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montags |
| Uhrzeit |
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20.45 - 21.45 Uhr |
| Beginn |
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11.10. - 06.12.10 |
| Altersgruppe |
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Interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Christian Ebnicher (Musiklehrer) |
| Kosten |
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65 € (8 Einheiten) |
| Einschreibungen |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// ELTERN // |
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Gitarrekurs für Anfänger
Wäre es nicht schön, Kinderlieder mit der Gitarre zu begleiten, ohne dabei Noten kennen zu müssen?
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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:: |
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dienstags |
| Uhrzeit |
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:: |
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20.00 - 21.00 Uhr |
| Beginn |
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:: |
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12.10. - 07.12.10 |
| Altersgruppe |
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:: |
|
Interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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:: |
|
Christian Ebnicher (Musiklehrer) |
| Kosten |
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:: |
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65 € (8 Einheiten) |
| Einschreibungen |
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:: |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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// Eltern // |
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Schmuck filzen
Wollten Sie schon immer mal Ihren eigenen Schmuck entwerfen? Ob Schnüre, Kugeln, Oliven oder Blüten aus Filz - dieser Schmuck ist immer ein Blickfang.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen.
Mitzubringen: Handtuch
| Wo |
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Elki Lana |
| Wann |
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freitags |
| Uhrzeit |
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20.00 - 22.00 Uhr |
| Beginn |
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:: |
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22.10 - 29.10.10 |
| Altersgruppe |
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:: |
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Interessierte Erwachsene |
| ReferentIn |
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Brigitte Zöschg (Hobbyfilzerin) |
| Kosten |
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25 € + Materialkosten (2 Einheiten) |
| Einschreibungen |
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:: |
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Elki Lana Tel. 0473/563316 |
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:.lana.:
mo-fr :: 8.30 - 11.30
mo+di :: 15.00 - 17.00
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| Seit Herbst ist unsere völlig neu gestaltetete Webpräsenz online.
Auch die alte Domain www.elkionline.com wurde geändert.
Die neue Adresse lautet
www.elki.org.
Entsprechend tragen auch die E-Mail-Adressen die Endung @elki.org, z.B. info@elki.org.
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| Die direkte Email-Adresse des jeweiligen elki. setzt sich immer nach folgendem Muster zusammen: meinestadt@elki.org, z.B bozen@elki.org. |
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